有很多人在行走时，会听到大腿骨骼的咯吱或咔嚓的响声，造成了腿部或者胯骨不适，轻微疼痛，让人不适。特别是肘、手、膝盖、脚趾头等关节部位，出现这种骨骼响的原因是什么？为什么走路会出现骨骼响？

人体最容易发出声响的部位是膝、肩关节，人们在做膝关节屈伸、肩关节外展时，可能听到“咯吱”或“咯叭”的响声。那是关节活动受筋膜、韧带、肌肉等组织的限制，关节腔中有起润滑作用的液体，里面含有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。

1. 生理性弹响： 此类弹响关节无疼痛，无肿胀，无不适感觉；

2. 病理性弹响： 如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节病。

出现这种情况，其实是因为身体钙质减少所导致，因为缺钙骨骼密度下降，出现骨质疏松，很容易就会导致骨骼出现问题。

关节病变

一些关节疾病如关节退行性变（骨质增生），便会导致这种情况出现，因为关节疾病会使关节变得僵硬，或者使得骨膜受损，如果人在行走时不仅出现异响，还伴随着疼痛，这种情况很有可能就是因为关节疾病所导致的。

       缺乏锻炼

关节长期不锻炼，导致骨关节滑液分泌变少，使得骨骼与骨骼之间出现摩擦，从而关节出现响动，反之经常锻炼的人，因为关节滑液分泌正常，所以不会出现这种情况。

久坐之后的突然运动

这种情况比较常见，生活中骨骼一样也都是因此而来，因为人长时间坐着或者没有动作，所以走路时活动了身体，便会出现响声，而这种异响对我们的身体健康是没有坏处的，所以不必放在心中。

这些异响对我们的身体健康是不是有害？这恐怕是所有朋友都在担心的，其实大家不必过于紧张，只要我们能够及时发现并治疗，就不会有什么问题的。

磨损关节

长期出现这种情况，很容易导致骨骼磨损，要知道骨骼的生长发育是十分苛刻的，骨骼出现磨损，十分难以恢复，长此以往骨骼便会被摧毁。

关节疼痛

骨骼异响往往还会伴随着疼痛出现，尤其是放任不管，疼痛长期存在，会让生活质量遭受很大的影响。

温馨小提示：

一般来说，年轻人出现关节响大多为生理性的，除非有过外伤；而年纪大的人一旦出现，则要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。所以要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症治疗。