前几天朋友圈赏月大赛

你参加了吗？

小编的朋友圈不要太热闹哦

不过小编从早到晚忙着吃喝玩乐没有拍月亮

而是拍了一波杭州秋天的美照

给大家欣赏一下

不过我也知道有些小伙伴忙着加班

没有机会外出 但是没关系

国庆七天长假也马上就要到了

胆子再大一点 请个三天年假

就可以拥有10天超长待机的长假啦

哈哈哈哈哈哈哈哈

想想离国庆也没几天了

心情还有些小激动呢

咳咳...放不了那么长假的小伙伴们

（包括小编自己）

也要适当地出去走走鸭

大家都知道久坐对身体不好

犹其是像我们这样长期伏案的工作者

其他的像会计、编辑、教师、IT从业人员、

设计师等

骨病已不再是中老年人的专利

人的脊柱有颈椎7节、胸椎12节

腰椎5节、骶骨1节

最后一节尾椎骨

也就是压迫马尾神经的部位

骨头中间由椎间盘链接

正常的椎间盘是有弹性和韧性的

然而随着电脑、智能手机和汽车的普及

科技的进步让现代人从事体力劳动的时间越来越短

椎间盘发生不同程度的退行性变化

弹性和韧性明显下降

自然就容易腰突了

还有些人因为腰部受到意外损伤时

没有重视彻底治疗恢复

一段时间后演变成腰突

这在从事篮球等运动的人群中是非常普遍的

正常的生理曲度的脊椎承受力是最大的

一旦身体因不良姿势

造成椎间盘发生退行性病变

一定要避免剧烈的劳动和体育锻炼！

因为这时候脊柱的承受力已经下降

非常容易引起椎间盘纤维环破裂

造成髓核组织从破裂口溢出

从而压迫脊髓神经根

产生腰腿串疼（也称放射性疼痛）

即腰腿坐骨神经痛、腿痛腿麻等症状

髓核一旦突出就会刺激腰椎神经根

造成局部无菌性炎症

局部循环减弱

是无法靠人体自身能力吸收代谢的

长此以往形成堆积钙化

会进一步加重神经压迫

钙化至一定程度

也就是所谓的骨质化

再进行药物治疗的难度就更大了

这种病症初期症状一般会造成腰椎疼痛

下肢神经疼痛，马尾神经、坐骨神经根疼痛如不认真对待，

任其发展，则会进一步引起

下肢麻、跛行、神经 及肌肉萎缩

会阴部麻痹、大小便失禁、甚至导致瘫痪

某些患者由于缺乏骨病常识

被庸医误导接受了错误疗法

从而造成无法挽回的后果

那我们后面会对腰椎间盘突出目前普遍使用的几种治疗手法进行简单客观的阐述！